Польза или вред ортопедического коленного стула с упором

Большинству наших современников, ведущих сидячий образ жизни, бывает сложно следить за своей осанкой. Расслабившись, ссутулившись при работе на компьютере, они забывают о том, что правильное положение позвоночника является залогом здоровья всего организма, красоты тела. За последние десятилетия было создано множество методик коррекции осанки и исправления проблем с позвоночником.

Все большее признание получает коленный стул, считающийся элементарным способом приобрести безукоризненную манеру держаться. Его использование необходимо учащимся и сотрудникам офисов – всем, чья деятельность связана с продолжительной работой в сидячем положении.

Целевое назначение ортопедического стула

Стулья с опорой на колени впервые были сконструированы в европейских странах в 70-е годы ХХ столетия. Школьники, раскачивающиеся на стульях, инстинктивно занимают свободные непринужденные позы, снимая нагрузку со спины.

Объясняется это тем, что сидение на обыкновенном стуле в горизонтальном положении создает для тазовой области произвольное желание отклонить поясничный отдел, вынуждающий тело ссутулиться. Коленный стул вследствие отклонения корпуса вынуждает удерживать позвоночник вертикально.

Коленные ортопедические стулья предназначены:

• для снижения нагрузки на спинную мускулатуру;
• для перераспределения массы тела и давления на позвоночник в процессе продолжительного нахождения в сидячем положении;
• для формирования правильной манеры держаться;
• для снятия усталости, повышения работоспособности из-за положения тела в естественной позе;
• для улучшения работы пищеварительной системы за счет отмены сжатия брюшной полости;
• для восстановления мышечного снабжения кровью;
• для освобождения дыхания вследствие расправления легких.

Такие особенности позволяют использовать стул не только школьникам, имеющим еще недостаточно сформированный опорный аппарат, но и взрослым, проводящим по несколько часов в сидячем положении, к примеру, за компьютером.

Свойство нормализовать функции внутренних органов брюшной полости дает возможность применять ортопедический стул с упором в колени беременным женщинам. Стул с опорой предназначен не только для исправления осанки, но для профилактики нарушений, возникающих в позвоночнике при неправильных позах.

Последними исследованиями современных ученых подтверждено профилактическое действие стула с опорой на колени, его рекомендуют ортопеды не только пациентам с заболеваниями позвоночника, но и здоровым людям.

Что собой представляет и чем отличается от обычного

Коленный стул – ортопедическая конструкция из дерева либо металла, предназначенная для формирования правильного положения позвоночника, нормализации осанки, а также всего опорно-двигательного аппарата. Дело в том, что при сидении на обычном кресле в горизонтальном положении у человека появляется непроизвольное желание расслабить поясницу, что ведет к ее искривлению. При этом основная нагрузка приходится на мышцы ягодиц, позвоночник, крестец, копчик, шею.

Отличие стула с опорой на колени в том, что он вынуждает держать позвоночник вертикально, поскольку корпус пребывает в отклоненном положении. Благодаря этому нагрузка перемещается с низа спины и приходится на мышцы ног. Позвоночник пребывает в подобном положении, когда человек стоит. Конструкция ортопедического стула предусматривает наличие упора для коленей, сиденье находится под наклоном, а вот подлокотников нет.

Существуют также коленные стулья со спинкой.

Сейчас такой ортопедический стул предлагается для взрослых, детей. Человек, сидя на такой конструкции, непроизвольно расправляет плечи и грудь. Стул позволяет сформировать правильную осанку у детей и предотвратить проблемы с позвоночником у взрослых. Подушка для коленей есть на всех моделях, она позволяет не съезжать вниз. Сидящий на стуле может самостоятельно перемещать центр тяжести, в итоге занимая наиболее комфортное положение. Подобные изделия рекомендованы для применения дома, в учебных заведениях и, конечно, рабочих местах.

Такая ортопедическая конструкция – довольно жесткий метод борьбы с искривлением позвоночника, вызванным неправильной осанкой, в связи с этим перед ее приобретением и применением рекомендована консультация специалиста.

Принципы воздействия ортопедического стула

При традиционной посадке вес тела давит на нижний отдел спины, для компенсации этого приходится облокачиваться на локти. Использование эргономичного ортопедического стула дает возможность частично перераспределить давление с нижнего спинного отдела в сторону коленей и бедер.

Несмотря на непривычный внешний вид, стул способен разгрузить нижний отдел позвоночника, снизить сдавливание кровеносных сосудов в этой области, в равной мере распределить вес тела по трем опорным точкам.

Его можно использовать для тренинга и исправления осанки. С помощью него происходит формирование посадки, воссоздающей естественное положение спины, напоминающее ее в положении стоя.

Это совершается вследствие возрастания угла между направлением спины и линией бедер, что приводит к снижению давления на межпозвоночные диски. В результате действие позвоночника направлено на выгибание в противовес сжатию и деформированию. Перемещение ориентации нагрузки к центру тела благоприятствует восстановление нормальной кривизны спины.

С помощью коленного стула приобретают:

• обеспечение ровной спины во время посадки;
• отказ от контроля осанки;
• распрямленную грудную клетку, освобождающую дыхание;
• прекращение сжатия брюшной полости, улучшение пищеварения;
• снижение усталости, повышение работоспособности вследствие естественной позы тела;
• восстановление питания мускулатуры, улучшение снабжения кровью хрящей и костной структуры за счет одинакового распределения давления на область поясницы и таза;
• формирование естественной позы для спины;
• снижение нагрузки на позвоночные диски.

Коленный стул – что это, особенности конструкции

Конструкция коленного стула компенсирует неестественность позы сидя.

Правильное положение на стуле, то есть с упором ногами в пол и спиной, плотно прижатой к спинке, предполагает удержание угла в тазобедренном суставе в 90 градусов. Это необходимый анатомический минимум. На деле человек, сидя, наклоняется к столу и угол уменьшается, создавая чрезмерную нагрузку на мелкие мышцы вокруг позвонков.

В правильной позе ступни должны упираться в пол, а коленные суставы быть согнутыми под 90 градусов. Но такая позиция неудобна: ноги вытягивают вперед, тем самым еще уменьшая угол в тазобедренном суставе.

Чтобы опираться на спинку и класть локти на столешницу, а не держать на весу, сидеть нужно, буквально упираясь в край стола. Если человек работает на компьютере, такое положение попросту невозможно.

Ортопедический коленный стул позволяет максимально приблизить позицию сидя к позиции лежа и тем самым разгрузить суставы и хребет:

• сиденье наклонено под 45 градусов. Угол в тазобедренном суставе увеличивается до 135, а спина плотно упирается в спинку кресла. Нет нужды поддерживать поясницу, так как нагрузка с тазобедренного сустава снята;
• колени согнуты под 90 градусов или больше, как при езде на лошади. Они упираются в 2 мягких упора;
• в таком положении человек естественным образом упирается грудью в стол и размещает локти на столешнице.

Эта поза анатомически правильна и не требует напряжения мышц или постоянного контроля.

Актуальные модели

Прототип первого ортопедического кресла был сконструирован в 1970 г. датским доктором Менделом, который занимался разработками, способными решить проблему неправильной осанки школьников за партами. Тела детей обычно смещались вперед. Доктор создал набросок с уклоном сиденья в 15 градусов. Сиденья получились не слишком удобными: дети понемножку сползали вперед.

Спустя какое-то время норвежцем дизайнером Опсвиком был предложен другой вариант ортопедического стула, к которому добавили упор для коленей, не позволяющий сидящему соскальзывать вниз. Равномерное распределение нагрузки между коленями и бедрами позволило спине непроизвольно выпрямиться.

На коленный стул был получен патент в 1989 году по проекту, заказанному авиакассами. Этим решались проблемы профессиональных болезней кассиров, вынужденных находиться в тесном пространстве на протяжении долгих часов, не имея возможности размяться, сменить позу. С целью облегчения их работы спроектировали кресло, обеспечивающее три различные позиции:

• обычное сидение;
• положение наполовину стоя с фрагментарной опорой, чтобы разгрузить ноги;
• наклонную посадку с опорой на колени, называемую скандинавской посадкой, которая разгружает спину почти полностью.

В годы перестройки такой стул начали выпускать в нашей стране, скопировав его с зарубежных образцов. Однако он не обеспечивал комфортное сидение вследствие ошибок разработчиков, упустивших важные нюансы, создающие возможность для разгрузки.

Сейчас в продаже имеются различные образцы детских и взрослых кресел. Опора, встроенная в стул, дает возможность разгрузить позвоночник. У того, кто сидит на нем, расправляются плечи и грудь. Все продукты снабжены мягкой опорой для коленных суставов, не позволяющей скользить вниз. Перемещение центра тяжести при сидении позволяет найти предпочтительное положение.

В продаже есть коленные кресла:

• на колесах;
• с упором спины;
• с безопасной стойкой;
• с изогнутой основой (по типу кресла-качалки).

Выбор производят, учитывая индивидуальные требования: рост, массу тела, персональные требования к комфорту.

Ортопедический коленный стул для школьника на самом деле считается серьезным средством сопротивления сколиозу и неправильной осанке, вот почему необходимо проконсультироваться с доктором, прежде чем приобрести этот аппарат.

Лучшие коленные стулья от 10 тыс. рублей

Эргономичные модели, выполненные из качественных материалов. Некоторые стулья имеют особенности, вроде специального наполнителя подушек или встроенного газлифта для регулирования высоты.

Гелиокс ОРТО

5

★★★★★

оценка редакции

97%

покупателей рекомендуют этот товар

Стул от российского производителя предназначен для формирования правильной осанки. Конструкция обеспечивает правильное положение тела и может использоваться людьми любого роста. Встроенный газлифт помогает регулировать высоту стула от 52 до 70 см.

Каркас изготовлен из стали. Максимальная выдерживаемая нагрузка составляет 100 кг при собственном весе 10 кг. Модель оснащена четырьмя небольшими колесами для беспроблемного перемещения по полу. В продаже имеются варианты в белом и черном цвете.

Плюсы:

• Удобный.
• Прочная конструкция из стали.
• Качественные материалы изготовления.
• Подходит для людей любого роста.
• Два цвета на выбор.

Минусы:

• Белая обивка маркая.

Универсальная модель подойдет для постоянного использования детьми в период роста и взрослыми для укрепления позвоночника.

US Medica Zero

4.9

★★★★★

оценка редакции

95%

покупателей рекомендуют этот товар

Продуманная модель для коррекции осанки. Адаптация к стулу потребует около месяца. Максимальный вес, который он способен выдержать, составляет 130 кг. Имеется возможность отрегулировать высоту ложа.

Рама модели изготовлена из высококачественного бука. Подушки набиты специальным наполнителем ComfortFoam, толщина которого достигает 5 см. Их покрытие выполнено из искусственной кожи, поэтому во время долгой сидячей работы возможен дискомфорт, особенно в жару.

Общий вес конструкции составляет чуть более 7 кг. Для предотвращения повреждения покрытия пола стул оснащен небольшими колесами. В продаже имеются модели с подушками двух цветов.

Плюсы:

• Приятный лаконичный дизайн.
• Плавное регулирование высоты.
• Качественная деревянная конструкция.
• Максимальная нагрузка до 130 кг.

Минусы:

• Довольно высокая цена.
• Потребует привыкания.

Универсальный и качественный стул подойдет всем пользователям и поможет сформировать правильную осанку. Он может использоваться дома, на работе или даже на даче.

SmartStool Balance

4.7

★★★★★

оценка редакции

85%

покупателей рекомендуют этот товар

Балансирующий динамический стул заставляет человека рефлекторно удерживать равновесие даже при наклоне к столу. При этом в работу включаются мышцы спины. Сиденье с наклоном упрощает сохранение правильного положения тела.

Регулировка высоты дает возможность пользоваться стулом детям и взрослым ростом от 150 до 190 см. Прочная конструкция выдерживает максимальную нагрузку до 100 кг.

Стул выполнен из композитного дерева, толщина подушек составляет 7 см. За дополнительную плату можно приобрести вариант с цветными защитными чехлами. В комплекте с моделью идет инструкция по сборке. Мебель обладает небольшим весом (4 кг), поэтому не вызовет трудностей с перемещением у детей.

Плюсы:

• Регулирование высоты.
• Небольшой вес.
• Удобство использования.
• Динамическая конструкция.
• Можно сидеть как на простой табуретке.

Минусы:

• Иногда попадаются детали с заводским браком.

Балансирующий коленный стул можно использовать подросткам и взрослым. А несколько имеющихся в продаже цветных чехлов дают возможность подобрать нужный вариант для любого интерьера.

Достоинства

По отзывам докторов, преимущества ортопедического кресла с упором на колени состоит:

• в снижении давления на мускулатуру спины;
• в разгрузке копчиковой, поясничной, крестцовой зоны;
• в нормализации циркуляции крови в районе бедер;
• в занятии телом физиологически безукоризненного искривления;
• в снятии избыточного давления на позвоночник;
• в распрямлении грудной полости, нормализации дыхания;
• в допустимости применении для беременных;
• в потенциале проведения процедур по предотвращению искривления позвоночника дома.

Детский коленный стул снижает опасность возникновения остеохондроза, аномалий дисков, межпозвоночных грыж. Корпус принимает естественное непринужденное положение, не требующее непомерного усердия от мускулатуры.

Важность и значение кресла для школьников невозможно переоценить, поскольку именно в этом возрасте происходит формирование нарушений осанки, на ликвидацию и коррекцию которых потребуются громадные усилия и время.

Минусы

Использование коленного кресла подходит не для всех, порой возникают отдельные неудобства. Слабостями являются:

• появление болезненных ощущений в коленных суставах;
• сползание с сиденья;
• затекание стоп;
• нерегулируемый уровень высоты конструкции.

Эти несовершенства условны, поскольку чаще всего они появляются в результате неправильно выбранного образца.

Противопоказания

Несмотря на очевидные преимущества применения коленного стула, его использование может спровоцировать отдельные трудности и дискомфорт. Среди недостатков этой конструкции выделяют:

• болезненные ощущения в коленях;
• соскальзывание с сиденья;
• онемение ног;
• высота конструкции.

Однако такие недочеты могут быть спровоцированы неправильным подбором стула, потому они относительны. При этом имеются и противопоказания к применению конструкции, среди них:

• врожденные аномалии позвоночника;
• наличие травм спины;
• деформированный позвоночник;
• третья стадия сколиоза;
• препателлярный бурсит;
• изменения бедренных костей;
• болезнь Осгуда-Шляттера с выраженным болевым синдромом.

Перед приобретением и использованием этого изделия необходимо непременно проконсультироваться с врачом.

Врожденные аномалии позвоночника

Наличие травм спины

Деформированный позвоночник

Третья стадия сколиоза

Препателлярный бурсит

Болезнь Осгуда-Шляттера

Кресла для школьников

Многие родители обеспокоены сложностями с формированием безукоризненной осанки своего ребенка. Невозможно приучить сидеть спокойно малышей, находящихся в постоянном движении, спешащих, ерзающих, а когда устают, то просто обвисающих.

Превосходные отзывы оставляют такие родители об ортопедических креслах, предназначенных для школьников. Предпочтение отдают стульям без колесиков, которые выравнивают спину и предоставляют возможность детям раскачиваться на них, не портя покрытие пола, а это ребятам очень нравится.

Ортопедические кресла с эффектом балансировки уместны не только для ученического возраста. Именно удобство и способность раскачиваться привлекают взрослых возможностью умиротворения, успокоения, расслабления. Подобные модели можно использовать в период вынашивания ребенка. Отечественной промышленностью выпускается несколько вариантов конструкций.

Приличные отзывы о коленном стуле под маркой «Горбунок», выдерживающем до центнера, подходящем не только школьникам, но и взрослым. Модель удобно регулируется, допускает изменение положения в трех различных позициях, а высота кресла соответствует любым стереотипным столам.

Виды оснований

Коленные стулья имеют несколько типов оснований.

Самый простой и доступный по стоимости вариант оснащен устойчивой опорой в виде ножек или планок.

Наличие колесиков обеспечит мобильность. На таком стуле можно легко передвигаться вдоль рабочего стола или по комнате, не вставая с него. А также не возникнет проблем с перемещением изделия, которое обычно обладает большим весом. Чтобы избежать повреждения напольного покрытия ролики имеют прорезиненный слой.

Изогнутые полозья по типу кресла качалки дают возможность балансировать и выбирать любое положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Выбор между комфортом и правильной осанкой

Зачастую потребители смешивают понятия комфортности и ортопедические свойства кресла. На практике становится ясно, что все как раз наоборот: удобная поза при посадке наносит позвоночнику непоправимый вред, портит осанку. Вот почему нельзя делать выбор в пользу удобства.

Также нежелательно делать выбор мебели по внешнему признаку. Эстетика является весьма важным компонентом для предпочтения, но для стула важным качеством считаются его ортопедические свойства и максимальная простота применения.

Наружность и конфигурация должны рассматриваться в последнюю очередь при выборе коленного кресла, предназначенного для исправления или профилактики нарушений осанки либо заболеваний позвоночника.

Нюансы использования

Ортопедический стул принесет пользу только в том случае, если будет правильно настроен. Универсальных моделей не существует, так как у всех людей разные рост и комплекция. Чтобы осанка была ровной, необходимо отрегулировать расстояние между сиденьем и подушками для колен. Оно должно быть минимальным при небольшом росте человека. Ортопедический стул нельзя сравнивать с обычными креслами, но сидящий на нем человек не должен испытывать выраженного дискомфорта.

Специалисты рекомендуют подбирать стол к коленному стулу, а не наоборот. Определить нужную высоту мебели несложно. Достаточно согнуть руку в локте и отвести ее на 15 см от себя — на этом уровне должна находиться столешница. Для обеспечения максимального комфорта нужно сидеть на коленном стуле, как и на обычном. Расстояние между сиденьем и столом должно быть таким, чтобы не свисали локти.

Выбирать коленный стул по внешним признакам нецелесообразно. Изделие следует рассматривать как медицинское приспособление, а не предмет интерьера.

Отрегулировать расстояние между сиденьем и подушками для колен

Правильно подобрать стол к коленному стулу

Показания и ограничения

Показано применение кресла с упором людям с расстройствами деятельности опорной системы. Уместно его употребление при нарушениях позвоночника:

• при остеохондрозах;
• при остеоартрозе;
• при неустойчивости какого-нибудь отдела позвоночника;
• при проявлениях воспаления в спине;
• при восстановлении после спинных переломов;
• для предупреждения последствий травм;
• при сколиозе.

Планируя приобрести ортопедическое коленное кресло, желательно проконсультироваться со специалистом, разбирающимся в проблеме, поскольку использование его связано с сохранением здоровья. Вопреки всем позитивным отзывам и полезным качествам, устройство имеет ограничения. Он может быть противопоказан людям:

• с врожденными отклонениями развития позвоночника;
• с повреждениями спины;
• с предельной стадией деформации позвоночника;
• с остеохондропатией бугристости большеберцовой кости (Осгуд-Шляттера), осложненной выраженной болезненностью.

Неудачно подобранная конструкция или ошибочное ее употребление могут вместо пользы обострить проблему – усилить протекание отдельных заболеваний.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед приобретением коленного стула со спинкой или без таковой следует обратиться за консультацией к врачу: терапевту, ревматологу, ортопеду, неврологу. Использовать конструкцию можно только при условии отсутствия противопоказаний. В противном случае вместо ожидаемой пользы можно усугубить имеющиеся проблемы. Недопустимо заменять обычный стул коленным:

1. При врожденных патологиях позвоночника.
2. Травмах позвоночного столба различной степени тяжести.
3. Дегенеративных болезнях бедренных костей.
4. Заболевании Осгуда-Шлаттера, которому свойственен выраженный болевой синдром.
5. Третьей стадии сколиоза.

Схемы вязания крючком накидок на стулья и табуреты, этапы работы

Также не рекомендуется сидеть на коленях при препателлярном бурсите и других воспалительных заболеваниях суставов. Физический дискомфорт во время эксплуатации изделия указывает на наличие проблемы. Однако дело может быть не только в общем состоянии здоровья, но и в неверном подходе к выбору коленного стула.

Врожденные патологии позвоночника

Травма позвоночного столба

Дегенеративные болезни бедренных костей

Заболевание Осгуда-Шлаттера

Третья стадия сколиоза

Как сделать своими силами

Спецификой модели считается ее элементарная конструкция. Фактически это устройство, имеющее одно сиденье плюс две опоры под коленями. Порой опору делают сплошной. Однако стоимость коленного кресла чаще всего превышает цены иных моделей. Непритязательность механизма позволила умельцам делать коленный стул своими руками. Это оказалось элементарно.

Для изготовления модели нужно всего три набора брусков: один тыльный и два фасадных, чтобы удерживать основной вес, а также два в горизонтальном положении – для опоры коленей. Скрепление их можно производить с помощью палок, к примеру, от швабры. Даже для кустарного продукта важно не упустить способность регулировать высоту и уклон. Реализовать такое требование можно с помощью добавочных отверстий для закрепления горизонтальных брусьев. Расположение этих креплений зависит от роста и веса человека.

Стойки кресла делают из фрагментов брусков, фиксируют металлическими держателями. Поверху конструкцию накрывают подходящими накладками, оторачивают тканью. Самая незатейливая, дешевая модель кресла с опорой готова.

Пошаговый алгоритм изготовления

Каждый человек, владеющий базовыми столярными навыками, может сделать ортопедический табурет своими руками. Конструкция со спинкой будет несколько сложнее, поэтому лучше начать с более простой модели. В свободном доступе есть множество схем со стандартными размерами, но рассчитывать таковые лучше в индивидуальном порядке. От того, как сделан чертеж, зависит, насколько будет удобным коленный стул для детей или взрослых.

Прежде чем приступить к изготовлению изделия, необходимо запастись материалами и инструментами. Потребуется:

• три набора брусьев: один тыльный, два под опоры коленей и еще два для фасада, последние предназначены для удержания основной нагрузки;
• металлические держатели;
• лист фанеры;
• материал для обивки;
• поролон;
• пила или электролобзик;
• дрель или шуруповерт;
• шлифовальная машина.

Изготовление коленного стула своими руками не вызовет трудностей, если соблюдать простую инструкцию:

1. Распилить бруски на куски, в соответствии с теми размерами, которые указаны в чертеже.
2. Соединить подготовленные элементы, с учетом добавления между ними планок той же толщины.
3. Перпендикулярно двойным опорам внизу закрепить 2 бруска, которые будут выполнять роль основания.
4. В верхнем краю опоры сиденья прикрепить планку. Если предполагается регулировка высоты коленного стула, с обратной стороны необходимо вырезать пазы.
5. Подставку для колен соединить с основой сиденья через ось.
6. Зафиксировать перемычку под пазы.
7. Вырезать две заготовки для подставки и сиденья из листа фанеры.
8. Наклеить поролон, выполнить обивку кожзамом или плотной тканью, закрепить элементы на основной конструкции.

При желании можно установить ролики, для этого в основании нужно сделать подходящие отверстия и выполнить их монтаж. Места соединений желательно обработать строительным клеем, а брусья для опоры зафиксировать металлическими уголками — пара простых манипуляций намного повысит надежность и долговечность изделия. Таким образом, сделать ортопедический стул без спинки в виде седла можно даже в домашних условиях.

Подготовить материалы и инструменты

Чертеж

Распилить бруски, соединить подготовленные элементы

Закрепить 2 бруска-основания, вырезать пазы для регулировки

Вырезать две заготовки для подставки и сиденья

Собрать конструкцию, зафиксировать перемычку под пазы

Наклеить поролон

Обтянуть тканью, установить ролики

Схематическое изображение

Современный коленный стул называется смартстулом. Изготавливают их сейчас в разных странах – элементарные устройства из дерева, а также хитроумные регулируемые конструкции. В интернете можно отыскать чертежи коленного стула своими руками.

Умельцы охотно обмениваются на многочисленных площадках фото- и видеоматериалами со схемами и чертежами, дают рекомендации по сборке. Чертеж коленного стула с размерами указывает лишь форму и величину, а материалы приходится подбирать самим. Это зависит от назначения образца.

Самым простым аналогом смартстула для новичков является коленный табурет, не уступающий по ортопедическим качествам промышленным образцам. Гораздо сложнее в изготовлении коленное кресло с закругленной опорой (качалка), наиболее предпочитаемое детьми. Для чередования работы с отдыхом разработаны более сложные устройства, оборудованные двумя положениями – стандартным рабочим и полулежачим для расслабления.

Самим возможно модернизировать кресло в мобильный вариант, приделав колесики к основанию. Важно оснастить смартстул мягкой опорой для коленей. Излишне жесткие сиденье и упор не только будут дискомфортны, но и приведут к усугублению болезней.

Популярные производители и характеристики моделей стульев

Стоимость стула во многом зависит от производителя и наличия спинки. На рынке представлены китайские, российские и европейские модели.

В нашей стране большей популярностью пользуются коленные стулья «Олимп». Отзывы пользователей касательно данных предметов мебели только положительные. К тому же стоимость такого приспособления невысокая, если сравнивать с иностранными моделями. К примеру, стул фирмы Health Postures Stance Chair стоит порядка 2 тысяч долларов. А российскую разработку можно приобрести за 100-200 долларов. При этом по качеству и функциональности стулья российского производства ничем не уступают иностранным аналогам. К тому же практически все коленные стулья подходят под стандартную высоту стола, подбираемую путем регулировки высоты сиденья.

Сравнительная характеристика самых популярных моделей российского производства:

Характеристики	Smartstool KM01	«ОЛИМП» СК-1
модель	без спинки	без спинки
рекомендуемый рост	110-195 см	120-185 см
возможный вес пользователя	до 100 кг	до 120 кг
колеса	пластик	прорезиненный
общий вес изделия	8 кг	9 кг
корпус	сталь	сталь
габаритные размеры	47/60, 45Х65 см	650Х490Х190мм
цена, дол., на октябрь 2021 года	128	100

Очень хорошие отзывы о коленном стуле Smartstool со спинкой. Модель КМ01В помимо описанных выше характеристик оснащена газ-лифтом, который позволяет регулировать сидение по высоте, даже не вставая со стула. Производитель предусмотрел возможность изменения наклона спинки и ее высоты. А коленную подушку можно устанавливать в разных положениях, то есть полностью регулировать по росту человека.

У стула есть компактные роликовые колесики, позволяющие свободно отодвигаться от стола и придвигаться к нему. Модель КМ01В подойдет как деткам от 6 лет, так и взрослым людям. В отзывах коленный стул Smartstool KM01B еще называют растущим.

Производитель усовершенствовал модель в апреле 2021 года. Увеличено количество положений коленной подушки до четырех. Поролон уплотнен, чтобы избежать преждевременного износа подушек.

Стул КМ01В позволяет принимать положение для отдыха. Это очень важно вначале использования конструкции, когда достаточно сложно длительное время просидеть в непривычном для тела положении.

Особо хотелось бы отметить модель Smartstool KW02B. Отличительная особенность этого стула в том, что у него сильно выдвинута вперед подушка для колен. Сделано это для того, чтобы стулом смог пользоваться человек с большим весом. О таком коленном стуле отзывы очень хорошие, именно тучные люди не ощущают дискомфорта при его использовании. Модель подходит и для лиц с длинными ногами. У стула есть колесики, позволяющие свободно перемещать его даже во время сидения на нем. Рекомендуемый рост пользователя от 135 см, но не выше 180 см.

Промышленные конструкции

Первой компанией, занявшейся в нашей стране разработкой и производством коленных кресел, является «Смартстул». Профессионалы, работающие в ней, изучили за последние годы множество моделей. Консультируясь со специалистами по ортопедии, они регулярно корректируют конструкции изделий.

Можно найти в продаже изделия китайских, российских и европейских производителей. Их стоимость обусловлена многими факторами – от торговой марки до наличия аксессуаров. Отечественные стулья (к примеру, «Олимп») ничем не хуже зарубежных, при этом они отличаются по цене. Отзывы покупателей достаточно позитивные.

При подборе ортопедического кресла стоит поинтересоваться его характеристиками. Важно осуществлять индивидуальный подбор, учитывая рост, возраст, комплекцию пользователя, высоту рабочего стола. Протестировать комфортность использования несложно. Для этого нужно сесть на сиденье, поджать предплечье и отклонить руку от себя на 0,15 м. Дистанция от локтя до пола покажет уровень стола.

В процессе приобретения стоит сосредоточиться на том, есть ли в устройстве:

• синхронный механизм, позволяющий спинке и сиденью автоматически повторять перемещения сидящего;
• регулировка противодействия спинки;
• негативный угол поката сидения;
• подлокотники;
• регуляция высоты спинки.

Как правильно пользоваться

Перед тем как на коленном стуле сидеть, важно правильно выбрать высоту конструкции. Настраивать ее необходимо, ориентируясь на рост и комплекцию человека. Обычно модели оснащены минимум тремя уровнями. Таким образом, расстояние между верхней и нижней подушкой следует уменьшать в соответствии с ростом пользователя.

Кроме того, важно знать, как правильно подобрать стол. Для этого следует сесть на стул, согнуть руку и поднять на 15 сантиметров от тела. Высота стола должна быть равной расстоянию от локтя до пола. Также во время использования коленный стул без спинки должен находиться таким образом, чтобы руки ложились на столешницу и не свисали с нее.

Специалисты рекомендуют применять детские коленные стулья в профилактических и лечебных целях. Это поможет избежать искривления позвоночника и проблем с осанкой. Однако любое использование ортопедических конструкций должно осуществляться после консультации врача. Применение изделия для правильной осанки рекомендовано специалистами ортопедии, отзывы по использованию преимущественно положительные.

Правильно выбрать высоту конструкции

Подобрать стол

Отзывы ортопедов

Спинка из сетки не хуже обычной, к модели с ней можно присмотреться, а летом она даже обладает превосходством. В подголовнике же нет никакого смысла, его используют для демонстрации статуса. В креслах применяется современный высокопрочный пластик, это помогает уменьшить вес кресла, но не делает его менее прочным. Надо обратить внимание на обивку, она должна быть нестираемой, прочной. Гарантия на коленное кресло должна составлять 5 лет.

Отзываются о стуле с опорой на колени по-разному, но большинство едины во мнении, что сидеть, ссутулившись, на нем нельзя – конструкция кресла не позволит. Для предельного комфорта устройство необходимо подбирать с учетом роста и комплекции пользователя. Правильное использование поможет предотвратить и компенсировать сутулость, заболевания спины, связанных с осанкой и даже отдельных внутренних органов. Хорошо кресло и для детей, и для взрослых.

Отзывы

Отзывов о данном изобретении довольно много и все они, за исключением некоторых, положительные.

Но если разобраться и почитать многие форумы, то создастся впечатление, что эти отзывы не что иное, как реклама.

Сначала вкратце рассмотрим, что говорят о стуле люди, которые его приобрели. Положительные мнения здесь брать во внимание не будем, ими и так пестрит каждый форум.

Обратим внимание на отрицательные моменты. Со слов людей выделим такие нюансы:

• нагрузка идет в основном на колени, и дольше 15 минут на стуле усидеть не получается,
• мышцы спины не могут длительное время удерживать ровное положение спины. Когда мышцы устают, человек просто не сможет сидеть, ему захочется прилечь.

Теперь приведем несколько реальных отзывов ортопедов о коленном стуле, а также специалистов других областей.

Малинов В.О., мануальный терапевт: «Одна реклама и никаких доказательств. Хоть бы кто-то показал снимки позвоночника в подтверждение, что этот чудо-стул избавил его от сколиоза. Такими стульями можно хоть всю мебель в доме заменить, лечебного эффекта не будет».

Котова Е.Д., ортопед: «Стул &#8212, это всего лишь организация рабочего места, не более. Если хотите что-то полезное сделать для своей спины, то просто натренируйте мышцы и создайте хороший мышечный корсет. Тогда вашей спине будет комфортно и на обычном табурете. Физкультуру и ЛФК никто не отменял».